Главная Поиск Карта сайта
 Разделы сайта

 Красота
Cалоны красоты
Фитнес клубы
Бассейны Екатеринбурга
Школы танцев
Массажные салоны
 
 Развлечения
Ночные клубы
Кинотеатры Екатеринбурга
ТРЦ Екатеринбурга
Боулинг в Екатеринбурге
Бильярдные клубы
Театры Екатеринбурга
Базы отдыха
Гостиницы Екатеринбурга
Полезное
ЗАГСы

Поиск по сайту



Диеты  Фигура

Как похудеть после родов

Как похудеть после родов

Сохранить после родов стройную фигуру удается не каждой женщине. Для одних – вроде бы ничего особенного не произошло – месяц, два – и она такая же, как и была раньше. Другую же так разнесет, как раньше и в страшном сне привидится не могло. И начинаются – диеты, упражнения, таблетки для похудения...

Реки и океаны современной рекламы убеждают любого человека в том, что все в его жизни зависит только от его воли, усилий, сообразительности. К огромному сожалению, это не так. Послеродовые изменения в фигуре многих и многих женщин – этому подтверждение. Если у вас произошли серьезные гормональные изменения в организме, или вы просто генетически предрасположены к полноте, то всерьез похудеть у вас не получится, как не старайтесь. Более того – женщины, имеющие «пунктик» по вопросу стройности, способны довести себя до полного истощения. В мире все больше и больше случаев, когда женщины убивали себя диетами. Если вы замечаете, что желание похудеть, стало маниакальным, вам нужно обратиться к психологу. Если у вашего мужа замечается маниакальное желание видеть вас только такой, какой вы были до родов, и никакой другой – это серьезный повод подумать о его моральных качествах. Человек, желающий вас видеть больной или мертвой, лишь бы не толстой – не самый удачный выбор спутника жизни.

С другой стороны – быть может все не так плохо, и вам нужно лишь приложить немного усилий к тому, чтобы похудеть – и все получится. Конечно, большинство мамочек очень загружены, некоторые даже вынуждены заказывать продукты на дом, но несколько минут в день ради красоты все же можно выкроить. Упражнения для пресса, для бедер, для талии – все это необходимо, если есть желание похудеть. Конечно, таблетки для похудения принимать проще, но упражнения гораздо полезнее для здоровья. Разумные диеты не плохи, но их действие имеет один изъян – у большинства женщин в первую очередь худеет грудь, а зона бедер – как раз в последнюю очередь, а это не всегда желательно.

Другое дело, что переедать тоже не надо. Мнение о том, что кормящая мамочка должна кушать «за двоих» ошибочно – малыш будет получать все необходимое с материнским молоком, если вы будете просто нормально, без излишеств питаться. Жирного, мучного, сладкого – в меру. Если вы склонны к полноте, не стоит доедать за малышом остатки сладкой каши – это плохая экономия, вам потом придется весь гардероб от трусиков до шубы обновлять, так что капля кашки влетит в копеечку.

Возврат к списку



Женские новости
Все новости
Популярные статьи:
Как обустроить хранилище для украшений;
Маникюр в домашних условиях;
Модные женские пальто 2014;
Основные элементы делового стиля;
Вязаные женские платья;
Винтажный стиль в одежде;
Модные украшения;
Как наращивать ресницы;
Строительство забора на даче;
Как ухаживать за волосами;
Что такое виниры.