Детский фитнес

Не думайте, что спорт в жизни малыша должен присутствовать только в виде зарядок в детском саду. Не отказывайте своим малышам в занятии спортом, ведь все мамы и папы хотят, чтобы их дети как можно реже болели и обладали крепким иммунитетом.

В настоящее время существует огромное количество больших и маленьких фитнес-клубов для всей семьи, которые стараются предложить полноценный и разнообразный досуг.

Детскому фитнесу уделяется все больше внимания. Ведь если в клубе занимается и мама и папа, то почему не приобщить к здоровому образу жизни и их ребенка?

Детский фитнес включает в себя различные дополнения: общую физподготовку, основы ушу, гимнастику, танцы, игры, элементы йоги и многое другое. У каждого детского фитнес-клуба существует множество программ, составленных с учетом возраста детей. Занятия для самых маленьких проходят под веселую музыку, включают в себя танцы, гимнастику и игры. Прежде чем записать малыша на занятия, сходите и посмотрите все своими глазами, так как здесь многое зависит от тренера. Посмотрите, как он себя ведет с детьми, какая у него программа и темп занятия.

Если вам все понравилось, то приводите малыша на ознакомительную экскурсию. Самое главное – это чтобы возник контакт между ребенком и тренером, если он произошел, то приводите малыша на первое занятие. Первое время походите на тренировки вместе, для того чтобы малыш привык к новым людям и обстановке.

Дети постарше с удовольствием учатся танцевать, осваивают элементы йоги, начала боевых искусств. Запишите ребенка на уроки dubstep dance, это новый стиль, который основан на музыке dubstep.

Спустя какое-то время ваш малыш привыкнет и будет с радостью ходить на занятия в фитнес-клуб!