Главная Поиск Карта сайта
 Разделы сайта

 Красота
Cалоны красоты
Фитнес клубы
Бассейны Екатеринбурга
Школы танцев
Массажные салоны
 
 Развлечения
Ночные клубы
Кинотеатры Екатеринбурга
ТРЦ Екатеринбурга
Боулинг в Екатеринбурге
Бильярдные клубы
Театры Екатеринбурга
Базы отдыха
Гостиницы Екатеринбурга
Полезное
ЗАГСы

Поиск по сайту



Диеты  Фигура

Худеем правильно

Худеем правильно

Тот факт, что девушек и женщин практически всегда заботит собственный вес и фигура, является неоспоримым. Но на самом деле всё больше людей стараются следить за свои здоровьем, отказаться от вредных привычек и уделять больше внимания занятиям спорта. Причем это относится в полной мере и к женщинам, и к мужчинам, а также радует тенденция, что этой темой интересуются широкая возрастная категория.

Пожалуй, одним из важнейших элементов здорового образа жизни является правильное сбалансированное питание. И это вовсе не означает, что следует садиться на жесткие диеты или заниматься голоданием. Во-первых, такой подход приведет к стрессу организма и в итоге после окончания диеты включаться защитные его механизмы, которые с новыми силами начнут накапливать жировые отложения. Организм человека на самом деле очень сложная структура с сильными инстинктами выживания и подобные эксперименты воспринимает как угрозу и начинает защищаться. А, как известно, лучшая защита от голода – это накопление запасов, в данном случае в виде запасов выступают жировые отложения.

Поэтому специалисты-диетологи не рекомендуют заниматься самодеятельностью, а обратиться за консультацией к врачу, который и разработает для вас индивидуальную схему питания с учетом вашего личных показателей. А вот отличным подспорьем в уходе за фигурой и в борьбе с лишним весом может стать зеленый кофе с имбирем.

Кому-то может показаться сочетание имбиря и зеленого кофе экзотическим и даже немного странным. Однако попробовав, вы наверняка по достоинству оцените его вкусовые качества. Зеленый кофе обладает слегка терпким и травянистым, как бы вяжущим вкусом, а имбирь добавляет в этот напиток жгучие и свежие нотки своего аромата.

Но самым главным моментом является то воздействие, которое оказывает этот напиток на человеческий организм. В зеленом кофе содержится большое количество хлорогеновой кислоты, которая способствует нормализации работы ЖКТ, очищению печени и снижению уровня холестерина. В результате улучшается состояние кожи, волос и ногтей, а так же общий внешний вид. Что касается имбиря, то он издревле славился своими лечебными свойствами, а на Востоке многие до сих пор считают, что корень имбиря способен заменить всю аптечку. Таким образом, сочетание этих двух очень полезных компонентов оказывает просто чудодейственное влияние на организм и ускоряет обмен веществ


Возврат к списку



Женские новости
Все новости
Популярные статьи:
Как обустроить хранилище для украшений;
Маникюр в домашних условиях;
Модные женские пальто 2014;
Основные элементы делового стиля;
Вязаные женские платья;
Винтажный стиль в одежде;
Модные украшения;
Как наращивать ресницы;
Строительство забора на даче;
Как ухаживать за волосами;
Что такое виниры.