Как стать красивой

Этот важный вопрос интересовал женщин во все времена. Красота – это сочетание красоты тела, душевных качеств, интеллекта, характера, стиля и моды.

Красивое тело может быть только в том случае, если женщина рационально питается, соблюдает физическую активность, ухаживает за лицом и телом, не имеет вредных привычек.
Рациональное питание подразумевает получение с пищей необходимого количества белков, углеводов, жиров, минералов и витаминов. Количество калорий должно перекрывать затраты энергии, не превышая их. Это и есть основа правильного питания. А для того, чтобы уменьшить вес тела, нужно увеличить затраты энергии или сократить количество пищи. Следует помнить, что эффект всех диет довольно краток, а некоторые из них опасны для здоровья. Поэтому нужно навсегда установить правила питания.

Физические нагрузки должны быть постоянными и соответствовать возрасту. Каждая женщина должна уметь делать свое лицо красивым. Нужно научиться ухаживать за ним, найти свою индивидуальность, а затем создать свой образ, подчеркнув все достоинства лица и убрав его недостатки.

Любые вредные привычки, будь то злоупотребление алкоголем, курение и прочие, оставляют на лице свой отпечаток. Кожа может приобрести землистый оттенок, появятся морщины, кровеносные сосуды на глазах могут расшириться.

Выглядеть модно, красиво и стильно стремится любая из женщин. Но понятия мода и стиль не всегда означают одно и то же. Ведь можно купить красивую одежду, сделать замечательную прическу и умопомрачительный макияж, но при этом выглядеть нелепо и неуклюже. Поэтому нужно грамотно сочетать предметы одежды и продумывать свой образ до мельчайших деталей для того, чтобы в нем присутствовала некая изюминка, характерная только для вас.