Йога помогает восстанавливаться после инсульта

Согласно новому исследованию команды американских ученых во главе с Арлин Шмид из Университета Индианы, йога помогает людям, перенесшим инсульт, выздоравливать. Такой вывод был сделан в результате анализа состояния здоровья 47 людей, перенесших инсульт, часть из которых занималась во время реабилитации йогой, а другие получали обычный медицинский уход.

Оказывается, что люди, перенесшие инсульт, в результате занятий йогой значительно улучшают свой баланс, а также другие показатели здоровья. К сожалению, в статье Арлин Шмидт, опубликованной в июльском номере журнала Stroke за 2012 год, не называются никакие конкретные цифры, речь идет только о «значительном» улучшении.

«Людям, перенесшим инсульт, заниматься йогой выгодно с разных сторон. Так, йога гораздо дешевле им обойдется, чем медицинский уход и медицинские препараты. При этом, йога улучшает, как мы видим, моторную функцию и равновесие у человека после инсульта», - рассказал Арлин Шмид.

По словам Арлина Шмида, перенесшие инсульт люди, которые занимаются в группах йогой, меньше бояться упасть, чем те, кто получает обычный медицинский уход.

Теперь команда американских ученых во главе с Арлином Шмидом планирует продолжить исследования о роли йоги в восстановление людей, перенесших инсульт.

Чтобы пойти на занятия йогой в Москве запишитесь в Йога Клуб «Аквариан Йога» на Арбате.