Главная Поиск Карта сайта
 Разделы сайта

 Красота
Cалоны красоты
Фитнес клубы
Бассейны Екатеринбурга
Школы танцев
Массажные салоны
 
 Развлечения
Ночные клубы
Кинотеатры Екатеринбурга
ТРЦ Екатеринбурга
Боулинг в Екатеринбурге
Бильярдные клубы
Театры Екатеринбурга
Базы отдыха
Гостиницы Екатеринбурга
Полезное
ЗАГСы

Поиск по сайту



мода   Дом и семья
Естественность и комфорт танцевальных движений

Естественность и комфорт танцевальных движений

Почему-то именно эта тема требует, чтобы ее начинали с середины: давно замечено, что многие преподаватели в школах танцев специфически подходят к танцевальным занятиям и практически сразу ставят своих студентов в очень неудобные, неестественные позы и утверждают, что это танцевальный эталон, требуют запомнить форму и постоянно ее повторять.

Но это же неправильно, это нехорошо, это не танец получается, а какая-то физическая дрессура, перенапряжение мышц и полная потеря интереса к танцам и удовольствия от их исполнения! А танец это, в первую очередь, полная свобода нашего тела, его расслабленность, раскрепощенное состояние, ощущение мягкости, легкости и вязкой лени.

Более того, если разложить танец до атомов, получается интересная картинка – все наше движение представляет собой не что иное, как перенос веса с одной ноги на другую и распределение его по телу.  И никаких неестественных поз, неприятных ощущений, скованных мышц и пережатых суствов в таком перетекании быть не может, наоборот, полная свобода движений, никаких ограничителей и в каждом шаге прохождение точки максимального комфорта для всего тела.

Все остальные визуальные эффекты – работа бедер, красивые кренделя корпусом и прочее, что некоторые просят повторить на первом же занятии – все это следствие того, что мы просто катаем вес по стопам и даем возможность нашему свободному телу беспрепятственно двигаться. И чтобы танец был красивым и привлекающим внимание, не надо ломать тело и пытаться принять какую-то искусственную форму, надо лишь научиться чуть лучше владеть им и координировать его, надо научиться искать комфорт в любой точке.

Конечно, впадать в другую крайность, полностью разваливать корпус и превращаться в вареную макаронину ни в коем случае не следует, потому что это тоже танцем назвать нельзя. Есть технические каноны танца, которые надо соблюдать, но все они очень просты и не противоречат биомеханике нашего тела.

Золотая середина там, где сильное, гибкое и скоординированное тело исполняет фигуры в рамках принятой техники, при этом оставаясь в комфортном для себя состоянии.

На первый взгляд кажется, что это два диаметрально противоположных состояния, но стоит только чуть внимательнее разобраться в собственном теле и приоткрыть завесу его неограниченных возможнотей, как оно само начнет удивлять и баловать, и дарить зотоло танца наивысшей пробы!

Ирина Журчихина


Возврат к списку







Женские новости
Все новости
Популярные статьи:
Как обустроить хранилище для украшений;
Маникюр в домашних условиях;
Модные женские пальто 2014;
Основные элементы делового стиля;
Вязаные женские платья;
Винтажный стиль в одежде;
Модные украшения;
Как наращивать ресницы;
Строительство забора на даче;
Как ухаживать за волосами;