Восстановление после родов
Материнство – это самая святая обязанность, которую стремится выполнить практически каждая женщина. Ведь наш основной долг в этой жизни – оставить после себя следы в виде наших детей. И мы, женщины, справляемся с этой задачей достаточно успешно. Конечно, иногда внешние факторы, такие как экономический кризис, отсутствие нормального жилья, очень низкая заработная плата, снижают наше желание рожать. Но в основном, природа берет свое и на свет появляются милые карапузы-горлопаны. Наши самые любимые, самые родные, самые, самые, самые. И в заботах о своем долгожданном чуде мы порой совершенно забываем о себе. А это напрасно. Ведь роды – это операция, которая производится естественным путем. А после любой операции требуется восстановительный период.
Так вот, после родов такой период необходим точно так же, как и после любой полостной операции. Восстановление после родов начинается сразу же после того, как отошел послед. Все. Вы больше не беременная. Но еще и не совсем здоровая. Теперь организм начнет обратную работу к приведению вас в такое же состояние, что было до беременности. Вес процесс восстановления можно условно разбить на две части – физическое восстановление и психологическое. С точки зрения физиологии у вас постепенно начнет сокращаться матка, тем самым уменьшая живот.
Постепенно перестанет болеть промежность. С лица сойдут коричневые пигментные пятна. В первые дни после родов могут возникнуть проблемы со стулом. Необходимо быть к этому готовой. Есть определенную пищу и запастись свечами. Также первое время могут присутствовать и вагинальные выделения. Сначала они будут с примесью крови, но постепенно все нормализуется. В это время необходимо пользоваться прокладками или гигиеническими салфетками. Постепенно ваш организм придет в норму, и все эти симптомы исчезнут. У некоторых молодых мам могут возникнуть проблемы психологического характера. Особенно это может быть ярко выражен после возвращения с младенцем домой. Это может быть психоз или депрессия. Чаще всего такое состояние связывают с боязнью молодой мамы своего младенца.
Чтобы избежать таких переживаний, необходимо во время беременности пройти курсы по уходу за младенцем. Все равно, первые дни будет страшновато, но материнский инстинкт возьмет свое. Известны, конечно случаи, когда послеродовая депрессия затягивалась и становилась предметом для беспокойства семьи роженицы. В таком случае, необходимо обращаться к врачу. И вообще, все первые недели и даже несколько месяцев после родов, необходимо поддерживать очень тесную связь с медиками. Обо всех своих и физических и психологических неприятных ощущениях обязательно им рассказывать. Ведь теперь вы несете ответственность не только за себя, но и за то маленькое чудо, которое появилось в вашей семье.
