Главная Поиск Карта сайта
 Разделы сайта

 Красота
Cалоны красоты
Фитнес клубы
Бассейны Екатеринбурга
Школы танцев
Массажные салоны
 
 Развлечения
Ночные клубы
Кинотеатры Екатеринбурга
ТРЦ Екатеринбурга
Боулинг в Екатеринбурге
Бильярдные клубы
Театры Екатеринбурга
Базы отдыха
Гостиницы Екатеринбурга
Полезное
ЗАГСы

Поиск по сайту



Диеты  Фигура

Очищающая диета для женщин

Очищающая диета для женщин

Все методики для похудения разработаны для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Однако многие худеющие забывают, что причина избыточного веса часто возникает из-за нарушения обмена веществ и шлаков. Некоторые диеты способны очистить человеческий организм от токсинов, шлаков. Они дают возможность провести эффективную чистку, улучшить работу обмена веществ, пищеварительного тракта, при этом уходит и лишний вес. Даже после окончания диеты, вес будет уходить, так как процесс переваривания пищи в здоровом организме проходит эффективнее.

Диета на огурцах

Одной из самых популярных считают диету на огурцах. Для этого в день нужно съесть полтора-два килограмма свежих огурцов, без соли. Большинство придерживаются монодиеты, не употребляя кроме огурцов ничего. Другие заменяют этими овощами несколько приемов пищи. Соблюдать диету можно не более трех дней. Однако если рацион довольно разнообразен, то количество дней увеличивается до десяти.

Главное условие диеты, как рекомендует WomanForma.Ru, нужно съедать в день не меньше полутора килограммов огурцов. В них содержится клетчатка, а также растительные волокна, которые очищают кишечник и желудок как маленькие щеточки. В овощах много воды, поэтому рекомендуется сократить количество соли, задерживающей в организме жидкость.

Арбузная диета

Стоит также отметить пользу арбузной диеты. Она считается профилактической в заболевания печени и почек. Для данных органов подходит именно эта диета. Дневная норма арбуза – три-пять килограмм. В течение трех дней необходимо питаться только им. За это время из организма уйдут токсины, шлаки, однако вместе с ними могут удалиться минеральные вещества и кальций. Чтобы этого не произошло, необходимо пропивать курс поливитаминов. А соблюдать данную диету не чаща раза в два месяца.

Кефирная диета

Она считается краткосрочной монодиетой. В ее рационе присутствует только кефир, поэтому придерживаться ее можно не более трех дней. Однако диету можно разбавить.

Употребляя фрукты, овощи, легкие овощные супы, отварное мясо, каши, вареную рыбу. В таком случае количество дней можно увеличить.

Вышеперечисленные диеты способны очистить организм. После них люди ощущают бодрость, легкость, которая сохраняется длительное время. Проводить очищающие диеты можно каждый месяц. Самое главное, это неукоснительно следовать своей цели и результат обязательно не заставит себя ждать.


Возврат к списку



Женские новости
Все новости
Популярные статьи:
Как обустроить хранилище для украшений;
Маникюр в домашних условиях;
Модные женские пальто 2014;
Основные элементы делового стиля;
Вязаные женские платья;
Винтажный стиль в одежде;
Модные украшения;
Как наращивать ресницы;
Строительство забора на даче;
Как ухаживать за волосами;
Что такое виниры.